Услуги | fithouse

Возьмись за своё тело и укрепи свой дух!

Благодаря различным видам услуг, которые мы рады вам предложить, здесь каждый независимо от возраста найдет для себя что-то подходящее. Вы сами можете выбрать любое направление и степень нагрузки, наилучшие для эффективного достижения ваших целей.

Силовые тренировки

Занятия в тренажёрном зале способны преобразовать тело человека МАКСИМАЛЬНО ВОЗМОЖНО, так как воздействует на самую важную часть внешнего вида – мышечную систему как ни одна другая тренировочная система. Вот 7 причин наконец то встать с дивана и пойти в зал:

1. Жизнь станет ярче

2. У вас появится стимул

3. Вы станете здоровее

4. Вы поборете лень и безразличие к собственному внешнему виду

5. Улучшится самоорганизация

6. Вы наладите личную жизнь

7. Возможность быть еще лучше. Занятия спортом помогут достичь идеального результата — быть еще здоровее, стройнее, красивее. Нет ничего лучше, чем «ловить» на себе восхищенные взгляды окружающих и быть для кого-то идеалом. Попробуйте! Вам понравится!

Групповые занятия для женщин

Функциональный тренинг, разработанный специально для женщин, совмещение аэробной и умеренной физической нагрузки даёт потрясающие результаты:

1. увеличивается общий объем циркулирующей крови, она лучше снабжает кислородом и питательными веществами органы и ткани;
2. укрепляется сердечная мышца;
3. увеличивается объем легких, что избавляет от одышки и других проблем с дыханием;
4. уменьшается вес тела за счет мощного жиросжигающего эффекта аэробных нагрузок;
5. укрепляются кости, суставы и связки;
6. улучшается настроение и повышается работоспособность;
7. фигура становится подтянутой и стройной

Кроме того, групповые занятия фитнесом обладают отличной мотивацией к личному совершенствованию и развитию.

Стрип- пластика

Данное танцевальное направление объединяет классическую, джазовую и современную хореографию с растяжкой и пластикой. Занятия стрип-пластикой придают телу танцора гибкость и заставляют работать все группы мышц. Хореография стрип-пластики основываются не только на идеальном исполнении танцевальных элементов, но и на актерском мастерстве исполнителя, а также чрезмерной эротичности.Стрип-пластика дает женщине возможность по-новому увидеть свое тело и его достоинства. Она получает уверенность в собственной привлекательности и сексуальности, а значит, и все окружающие начинают воспринимать ее также. Очень важно, что во время тренировок задействованы многие группы мышц: руки, грудь, пресс, ягодицы.

Йога

Йога — это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Йога подходит для людей, которые любят спокойный и размеренный образ жизни. В результате занятий человек не только укрепляет своё здоровье, но и совершенствуется духовно.

Каждый человек, который ищет эффективные, и недорогие практические занятия йогой, с лихвой получит все это у нас, в фитнес клубе «FIT House». Уверены, если вас увлекает йога, занятия ею будут способствовать тому, чтобы вы постигали уникальные техники в наиболее интересной форме, под руководством опытного преподавателя, а также в наиболее комфортных условиях.

Кедровая фитобочка

Избавиться от тучности и лишнего веса можно при помощи

«Кедровой бочки». Действует она как минисауна, только более эффективно, поскольку человек в ней «парит» тело, в то время как его голова находится снаружи. Это позволяет легко дышать, нет повышенной нагрузки на сердце. Тело хорошо разогревается, улучшается кровоток, нормализуются обменные процессы. Замедляется накопление и отложение жиров. Организм начинает постепенно потреблять накопленные запасы. Регулярно «ныряя» в Кедровую бочку можно «растопить жир» и навсегда избавиться от целлюлита. Особенно заметно влияет кедровая фитобочка на фигуру женщины, делая её изящной, а кожу упругой и шелковистой.
Кедровая фитобочка влияет также на вес и «объемы» мужчин, особенно тех, кто мало двигается, любит пиво и вкусно покушать.

Массажный кабинет

Умение руками сделать тело человека здоровым и красивым называют искусством массажа. Грамотно выполненный массаж является могучим средством лечения и восстановления работоспособности, снятия утомления и поддержания общего тонуса организма, укрепления здоровья, предупреждения заболеваний, а также:

1.улучшения функционирования иммунной системы;

2.оказания разнообразного физиологического воздействия на организм;

3.улучшения самочувствия и повышения общего тонуса.

Массаж повышает обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, способствует "сгоранию" жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани.

Массаж - это способ лечения и предупреждения различных болезней, может быть важным компонентом вашего здорового образа жизни.

SPA-программа "АЛЬГАНИКА"

SPA-программа «*АЛЬГАНИКА*», получившая признание у косметологов России, включает 87 эффективных средств для лица и тела на основе бурых, красных и зеленых морских водорослей, лечебных грязей, какао-продуктов, различных видов глин (голубой кембрийской, белой, розовой и зеленой), а также 36 видов SPA-мыла ручной работы. Все средства взаимно дополняют друг друга и позволяют эффективно проводить косметические процедуры на высоком профессиональном уровне.

Шугаринг

Депиляция воском и сахаром относится к методам временного удаления волос. Воск или сахарная паста наносится на кожу, затем удаляется вместе с волосками. При этом удаляется весь волосок с корнем, но фолликул не разрушается. Фолликулу нужно определенное время, чтобы вновь начать продуцировать новый волос, поэтому отрастание волос происходит не сразу.

Со временем фолликулы слабеют и волоски истощаются, светлеют, становятся реже.

Достоинством метода является низкая, по сравнению с лазерной и электрической эпиляцией, стоимость и более стойкий, по сравнению с бритьем, эффект (при бритье и удалении волос с помощью депиляторных кремов, удаляется волос, находящийся над поверхностью кожи и уже через сутки волосок вновь визуально заметен).

Fit house